本人经常头痛，从鼻梁以上到脑后多处疼痛不适，尤以右侧偏重，发作时连生活都受到影响。虽经多方调治，针灸、按摩等各种方法也尝试过，顶多是暂时缓解或减轻，过后依然来犯。

最近又一次头痛了。我运用所学的中医知识进行简单分析，知道身体右侧痛与脏生理的气机肃降失常有关，再结合四时节气，就自己琢磨了一款自我调理的膳食——醪糟雪梨汤。以醪糟助肝气升发，雪梨助肺气肃降，心想能减轻一点就是一点吧，抱着这个心理我制作了一番。还好，味道还不难入口，更意料不到的是，食用一两个小时后，竟然头不痛了！太好了，哈！

作者丨金子